В начале года мы строим планы, ставим цели, намечаем свои маршруты.

Но всегда ли ваш год оказывается именно таким, каким вы хотели?

Что происходит, когда вы осознаете разрыв между желаемым и действительным?

Неудачи осознаются тем острее, чем сильней ваша привычка ругать себя, критиковать, жестко одергивать за каждый неидеальный поступок, несовершенный жест, невоплощенную цель.

Год за годом этот груз недовольства собой копится и не только погребает под завалами вашу самооценку, но и лишает готовности смотреть в будущее со спокойной уверенностью, без страха разочароваться в себе.

• Что если бы вы могли посмотреть на свою личную историю глазами человека любящего, полного принятия и готового быть вам другом?
• Что если бы вместо привычной критичности вы могли бы свободно и бесстрашно принять все, что было с вами в этот год? Принять и двигаться дальше?
• Как изменится ваше отношение к себе? Какими будут ваши планы и желания на будущий год?

Программа "Принятие Даров: как превратить весь ваш опыт в ценный ресурс" это 14 дней бережной и деликатной работы с вашим опытом.

На примере уходящего года вы сможете увидеть свои личные истории, явные и скрытые, свои желания и мечты, а также понять, чего же вы хотите на самом деле.

Для кого эта программа?

• Если вы ощущаете, что "время утекает сквозь пальцы", а за повседневной суетой не остается чувства полноты жизни
• Если вы привыкли оценивать себя критично и быть самым строгим цензором себе самому
• Если вы часто ощущаете стыд и вину за то, что ваши цели не достигнуты, что год прошел, а вы все больше отстаете от своей "мысленной планки успеха"
• Если для вас прожитый день был не напрасен только если принес большую победу, а иначе все впустую
• Если чертов перфекционизм превращает вашу жизнь в одну большую бесконечную тревогу

Что будет в программе?

На примере уходящего года вы сможете увидеть свои личные истории, явные и скрытые, свои желания и мечты, а также понять, чего же вы хотите на самом деле.

Мы используем язык метафор, историй, погружения в медитацию и бережное исследование вашего внутреннего мира для восстановления вашего контакта с собой

В чем вам помогут эти практики:

• Вы научитесь находить точку равновесия даже в эмоционально сложной ситуации
• Вы увидите, где вы действуете по чужим сценариям и позволяете забирать ваш ресурс без взаимности
• Вы найдете свой собственный баланс между потребностью во внутреннем росте и потребностью возвращаться в состояние покоя
• Вы увидите как чужие манипуляции убеждают вас "бежать со всех ног, чтобы просто остаться на месте" и как это сливает ваш ресурс впустую
• Вы узнаете как присваивать себе личный опыт без осуждения, оценкия и критики

Как устроена программа?

Вас ждут 14 писем с короткими статьями, небольшие интересные задания для самоиследования, короткие медитации и много поддержки на вашем пути.

Письма приходят утром, в 10-00 по МСК. Статьи можно прочесть в течении дня, медитативные и исследовательские практики потребуют примерно 30-40 минут и возможности побыть наедине с собой.

Вы можете пройти эту программу с группой, самостоятельно или с моей личной поддержкой как проводника и помощника.

• Вы можете приобрести программу, но пройти ее позже,  если в предновогодней суете не будет хватать времени. В таком случае она будет доступна вам в записи.
• В случае индивидуального сопровождения — в течении 6 месяцев с момента приобретения (по согласованию с ведущим)

В программе будут использованы техники работы с образами и историями, исследования личных мифов и практики погружения в медитативное исследование вашего внутреннего мира.

Стоимость прохождения:
- самостоятельно, используя полученные материалы — 2500 руб

- в закрытой группе ФБ с возможностью обсуждать и делиться опытом прохождения в поддерживающем окружении — 4500 руб

- с персональным сопровождением (ответы на вопросы по емейл) во время тренинга + 2 60-минутные сессии с разбором самых сложных мест и трансформационными медитативными техниками — 12000 руб (этот вариант можно будет использовать в течении 6 месяцев. То есть пройти когда вам удобно в индивидуальном графике)