Что будет: исследование внутреннего пространства и личного мифа для оптимизации вашей жизненной стратегии. Немного теории + практические задания

Формат: онлайн-программа, 2 задания  в неделю, письма с напоминаниями на емейл. Варианта прохождения персональный (с моей обратной связью и поддержкой) и самостоятельный

Когда: с 22 марта по 12 апреля 2020

Программа курса

Блок 1 - Хватит ставить телегу впереди лошади: матрица, каркас, структура и обвесы в построении жизненной стратегии

Как правильно выстроить последовательность из потребностей, жизненных ценностей, желаний и сценариев чтобы они отражали именно вас, а не хотелки окружающих. Три этапа работы со стратегией, без которых она не имеет смысла. Призвание, прелназначение, высшие смыслы и другие игры ума. Неизбежность и желательность перемен

Блок 2. Потребность в безопасности: принцип поиска твердой кочки посреди болота неопределенности

Необходимая, достаточная и желательная безопасность. Ваши внутренние смыслы  внутри этой структуры. Простройка личной опоры, обозначение направлений для ее укрепления. Кризисы и слепые пятна: что исправлять в первую очередь, а где оставить себя в покое. Ловушка тотального контроля

Блок 3. Потребность в автономии: принцип гибких целей

Гибкие цели vs фиксированные  цели. Когда исследование направление более ресурсно, чем точная, измеримая цель. Цена иследования и стоимость результата. Отсекаем ложные цели и расширяем горизонт возможностей. Свобода и ограничения.  Перестройка целей "на лету"

Блок 4. Потребность в свободном выражении: как  выйти из себя и как вернуться с бонусами

Стыд и вина: принцип разотождествления со свой ролью как способ выхода из сценария. Ловушка декларирования. Расчистка внутреннего пространства. Движение и взаимодействие с переменами.

Блок 5. Потребность в спонтанности: взаимодействие с хаосом внутри и снаружи

Запланированный кризис? легко. Как найти тонкие места до того, как все разлетится в клочки. Вход в игру и выход за пределы чужой игры. Как менять правила в игре по своему желанию. Работа с напряжением и сопротивлением. Бонусы кризиса

Блок 6. Потребность в границах и пределах: 

Энергия и структура. Почему потоку важны границы и как в них может провляться спонтанность. Границы как опора движения, самовыражения и экспансии. Ваш лучший способ жить в эпоху перемен